白发是缺什么,造成白发的原因

　　白发是缺什么，造成白发的原因是比较多的，日常生活中应该多吃含有大量的食物，因为它含有较多的蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，含磷脂等成分，并且含钙量很高，还有丰富的铁元素，具有益气，补气血的作用，那么，白发是缺什么，造成白发的原因又是什么？下面让我们一起来了解一下吧。

　　白发是缺什么

　　1、遗传：头发的性质决定了人的头发粗细，也就是说，头发上的游离白蛋白是由遗传基因决定的，当体内的黑色素瘤开始形成时，则会产生黑色素瘤。

　　2、遗传：身体皮肤较黑的人也是会长黑头发的，而遗传基因就是如此。

　　3、年龄：如果年纪大了，则会导致黑色素瘤。

　　4、节食：肥胖症患者要想控制体重，就需要补充足够的碳水化合物。

　　5、日常生活：如果只是脱发是因为疾病导致的，那么你就需要多吃一些高蛋白的食物，因为只有身体所需的营养和微量元素可以被代谢掉，这样头发才能以健康的方式生长。